Ayak Neden Kokar
Ayak Neden Kokar
Ayak neden kokar, Ayak kokusu,
insanların kokuyu duyduğunda burnunu tıkadığı, kokuya sebep olan
kişilerinde çok durumlarda kaldığı hiçte hoş olmayan bir kokudur.
Özellikle sosyal ortamlara katılıp bu koku açığa çıktığında halimiz çok
kötü olmakta. Ayak kokması çoğu insanlarda vardır. Ancak bazı kişiler
bunu takıntı haline getirip rahatsızlık derecesinde sayar. Diğer
taraftan ayak kokusu herkeste var diyerek bundan sıyrılmaya çalışan
insanlarda çok. Ayak kokusunu basit işlemlerle yok etmek çok kolay.
Ayaklarımızda
sayısı 200 binden fazla ter bezi olduğunu ve vücudumuzun diğer
bölgelerine ayağın çok fazla terleme yaptığını söylersek nedenini
anlayabiliriz. Terleme, ayak kokusunun başlıca nedenidir. Terleme tek
başına ayak kokusuna neden olmaz. Terlemeye bağlı oluşan bakteriler kötü
kokunun çıkmasının başlıca nedenidir. Bundan dolayı ayaklarda terlemeyi
engellersek doğal olarak ayak kokusunun önüne geçmiş oluruz. Ayak
kokusunun başlıca nedenlerine bakarsak;
Bakteriler, kötü
kokunun başlıca nedeni olup, ayak parmaklarının arasında, ayakkabı ve
çoraplarda oluşup nemli ve karanlık yerleri severler. Buralarda yağ ve
ölü deri hücreleriyle beslenip, büyüler ve asit üretirler. İşte bu
üretilen organik asitler sevmediğimiz kötü kokuyu oluştururlar. Kıllı
ayakları olanlarda bahsedilen bu bakteriler daha fazla kokuya neden
olurlar.
Çoraplar, ayak kokusunu engellemek için dikkat etmeniz
gereken bir konudur. Çok ince olan ve naylon çoraplar ayakların
terlemesine neden olur ve oluşan bu terlerle bakteriler kötü kokuya
neden olur. Çorap giyerken yün çoraplar yada pamuklu yapıda olan
çorapları giymemiz tavsiye edilir. Çünkü bu çoraplar terleme yapmaz ve
kokuya engel olur.
Mantarlar, bakteriler
tarafından oluşan ve ayak sağlığı açısından hiç iyi olmayan bir
rahatsızlıktır. Mantarlar ayaklarda çıkan ve daha sonra tırnaklarda da
yayılan bakteri türüdür. Ayak kokusunu da neden olan bu bakteriler,
ayakta soyulma, çatlama, kızarıklık gibi sorunlara da neden olur. Mantar
tedavisi doktor yardımı gerekmektedir.
Hormonal değişiklik, ayak
kokusunun bir başka sebebidir. Hormonal değişikliklere bağlı ayak
kokuları birden çıkabilmektedir. Hamilelik ve ergenlik dönemi
hormonların çok yükseldiği bir dönemdir. Yükselen hormonlar vücutta
aşırı terlemeye neden olup, ayaklarda bu terlemeden nasibini almaktadır.
Aşırı terleme sadece ayaklarda değil başka bölgelerde de oluşabilir
ancak bu ayakları da etkilemektedir. Hormon değişikliklerine bağlı
kalmayıp ayakta oluşan gut gibi hastalıklarda ayak kokusunu
oluşturabilir.
Ayak kokusunu engellemek için birçok yol bulunmaktadır. Bunlar:
- Ayaklarınızı sürekli temizleyin ve yıkayın. Ayak tırnaklarınızı kısa tutmaya özen gösterin
- Genellikle topuklarda oluşan ölü derilerini, parmak aralarını devamlı temizleyin ve bol bol yıkayın.
- Her gün farklı çorap giymeye dikkat edin ve giyeceğimiz çorabın pamuklu yada yün çorap olmasına özen gösterin
- Gerçek deri ayakkabılar giyin ve farklı ayakkabılar giymeniz ayak kokusunu önleyecektir. Sıcak yaz günlerinde hava alan açık ayakkabılar ve sandalet giyiniz.
- Ayak bakım kremleri ve pudraları kullanın ve ayak mantarından şüphe duyuluyorsa doktora başvurunuz.
0 yorum:
Yorum Gönder