Ayak Tabanı

Ayak Tabanı; genel olarak incelendiğinde ayaklarımızın alt kısımı ve  yürümemizde en çok faydası olan kısımdır. Bundan dolayı ayak tabanı organı alt kısımda bulunan bir çok bileşenlerden meydana gelmektedir. Bunlar ayak topuğu, ayak içi ve ayak pençesi gibi faktörlerden ayak tabanı meydana gelmektedir. Ayak tabanı bu bileşenler sayesinde vücudumuzu taşımaktadır. Bundan dolayı ayak tabanı oldukça önemlidir. Her bir bileşenin ayrı ayrı görevleri mevcuttur. Fakat ayak tabanında oluşan bu bileşenlerin asıl ana görevleri vücudu taşımak ve sağlıklı bir şekilde yürüyebilmemizi sağlamaktır. Ayak tabanları genel olarak ayak içi kıvrımlı bir şekilde oluşur. Fakat bazı insanlarda halk arasında ki ismiyle düz taban rahatsızlığında ayak kavisi bulunmamaktadır. Ayak içinde oluşan boşluk arasında bulunan bu rahatsızlık ile kişi sağlıklı  olarak yüreyemeyebilir. Ve çok fazla üstünde duramamaktadır. Ayak tabanında bulunan ayak içi kısımı ele alındığında bacaklardan kalça kemiğine kadar bulunan kemik sayesinde ayaklar düz ve dengeli yürüyebilmekedir. Bu yükü ayak içi boşluğunda bulunan kavis yardmıyla vücudun ağırlığını kolaylıkla ileri doğru yani ayak paçesi tarafına doğru dengeli aktarılarak vücudun yükünü ayak tabanı kısımına dağılması sağlanır. Fakat düz taban rahatsızlığı olarak bilinen ve bu rahatsızlık neticesinde yük ayak tabanlarına dengeli olarak paylaştırılmaz. Bundan dolayı yürümede ciddi bozukluklar ve yürümelerde kısıtlamalar meydana gelir.
Düz Ayak Tabanı; ayak içi olarak bilinen ayak tabanların alt orta kısımdaki içe doğru kavisin olmayaşından dolayı gerçekleşen rahatsızlıktır. Düz ayak tabanı hayatın birçok alanlarında hareket alanlarını  kısıtlamakta ve ayaklarda şiddetli ağrılar meydana gelmektdir

Bundan dolayı, ayak tabanı olan hastalar günlük yaşamlarında çok dikkat etmelidir. Birçok kişi düz ayak tabanı rahatsızlığı olmasına karşın ihmal etmekte ve bir çoğu durumdan habersizdir. Bundan dolayı, düz ayak tabanlarında belirtilen bulguları maddeler halinde açıklayacak olursak;

• Düz ayak tabanları uzun süre yürüme ve ayakta durmaları sonucu ayaklarda şiddetli ağrılar ve iğne batarcasına sancılar ayak tabanlarında meydana gelmektedir.
• Özellikle ayakları üstünde ağır bir yük kaldırdıklarında ayakların orta kısımı yere direkt olarak batmakta ve bundan dolayı şiddetli ağrılar meydana gelmektedir. 
• Ayrıca düz ayak tabanı rahatsızlığı bulunanlarda topuk çevresinde şiddetli ağrı yayılarak ayaklar tabanı ile birlikte kalçalara kadar ilerleyerek yayılmaktadır.
• Ayakta dururken kısa süre içerinde yorulur ve bu süreçte ayak tabanlarına yorulmalar ile birlikte ağrılar meydana gelerek bacak kaslarınızda da bu ağrılar gerçekleşmektedir.